更年期とのおつきあい
30代後半になると、一度は想像する、あの人との付き合い方・・・。
そう、それは「更年期」・・・。
雑誌でもテレビでも特集が組まれ、なんとなく、マイナスの印象を持つ方も多いと思います。
あー、あの人？
うわさだけど、付き合い始めるとメンタルが不安定になっちゃらしいよね。
いい噂きかないよね。
あの人と一緒にいると、
突然、汗が流れちゃう、とかさ。
相手を正しく知って、楽しく付き合う。恋愛と似てますね。
更年期さんとの楽しい付き合い方について、あなただけに、こっそりお伝えしていきます。
今回の教科書
晋遊舎ムック 便利帖シリーズ122 更年期と閉経の便利帖
更年期さんとの出会い
出会いは運命。突然です。
決まったパターンがないのが、閉経であり、更年期さんです。
閉経の前後5年間を更年期、と定義されています。つまり、終わってみないとわからない。
別れて初めて、「ああ、あれが私と更年期だったのね・・・」って気がつくってこと。まさに恋人みたい、って思いませんか？
日本人の平均年齢は50歳だそうですが、ばらつきがあって、40代で閉経する人もいれば、50歳を過ぎても月経が続いている人もいるようです。
更年期さんとのお付き合いの強い味方
ここがポイントです。つかめそうで、つかめない、更年期さん。じゃあ、どうすりゃいいの？って感じですよね。
婦人科に相談することです。
出産の経験がある女性は、産婦人科の受診歴がある方がほとんどなので、婦人科受診のハードルはやや低い方思います。出産の経験があっても、なくても、婦人科って、そこは、病院。ワクワクする場所ではないので、抵抗感がある方も多いです。更年期かも、と思う前に、かかりつけの（≒2〜3回受診したことのある）婦人科を持つことが大切です。
一つの病院で、自分に合う婦人科医さんに出会えればラッキー。ですが、人と人は相性。なんとなく、違うな・・・と感じたら、複数の病院に行ってみましょう。話しやすく、相談しやすい先生と出会えれば、あなたの強い味方になってくれます。
まとめ
今回は、更年期さんの大まかなお人柄だけ、お伝えしました。
次回は、さらに、深堀りしていきます。
正しく知って、楽しいお付き合いを目指します。